ドコモ光の実測速度【2026年最新データ】
ドコモ光は全国規模で利用できるNTT系の光回線サービスです。理論値は最大1Gbpsですが、実際の通信速度（実測速度）は時間帯や接続環境によって異なります。2026年の各種計測データによると、下り速度の平均は概ね200〜500Mbps程度とされています。
ただし、夜間（20〜23時）は利用者が集中するため、速度が100Mbps以下に落ちることも少なくありません。マンションなどの集合住宅では、建物全体で帯域を共有するため、戸建てより速度低下が起きやすい傾向があります。
ドコモ光の速度が遅い主な原因
1. 混雑時間帯のアクセス集中
夕方〜深夜の時間帯は利用者が多く、プロバイダや通信網が混雑します。ピーク時の速度低下はほぼすべての光回線で発生しますが、プロバイダの設備投資状況によって差が生まれます。
2. WiFiルーターの性能・設置場所
ルーターが古かったり、通信機器から離れた場所に設置されていたりすると、実測速度が大幅に低下します。WiFi 6（802.11ax）対応の最新ルーターに交換するだけで速度が2〜3倍改善するケースもあります。
3. プロバイダの選択
ドコモ光は「タイプA」「タイプB」の2種類があり、使用するプロバイダが異なります。速度の評判が良いプロバイダを選ぶことが重要です。一般的にドコモnet・GMO系のプロバイダは速度評価が高い傾向があります。
速度を改善する5つの対策
- ルーターをWiFi 6対応に交換する：最も効果的な対策。古いルーターが速度ボトルネックになっているケースは多いです。
- LANケーブルをカテゴリ6以上に変更する：ルーターとPCをケーブルで直接つなぐことで、WiFiの干渉を排除できます。
- プロバイダを速度の良いものに変更する：ドコモ光対応プロバイダは複数あり、速度差があります。無料で変更できる場合もあります。
- ルーターの設置場所を最適化する：電子レンジ・コードレス電話など干渉源から離し、部屋の中央・高い位置に置くと改善することがあります。
- 2.4GHzから5GHz帯に切り替える：同じWiFiでも5GHz帯は干渉が少なく高速です。端末が5GHz対応であれば切り替えを試みましょう。
ドコモ光の速度が改善しない場合は乗り換えも検討を
上記の対策を試しても速度が改善しない場合は、光回線自体の乗り換えを検討することをおすすめします。NURO光や楽天ひかり、auひかりなどは、独自の回線設備を使っており、プロバイダ変更よりも大きな速度改善が期待できます。
まとめ
ドコモ光の実測速度は平均200〜500Mbpsと実用面では十分ですが、時間帯や環境によって大きく変わります。まずはルーター・プロバイダ・設置環境を見直し、改善しない場合は乗り換えも選択肢に入れましょう。
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